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冷凍的有機綜合莓果真是好物，存放於冷凍庫中不但可以延長保存期限，而且方便打成冰沙，真是夏日營養又均衡的消暑聖品💕
《作法 》
1.冷凍有機綜合莓果適量（無需退冰，通常我會使用80～100g)，放入可打冰沙的果汁機中
2.冰水少許，淹過莓果後再多ㄧ點就可以
3.冰塊依照個人需求添加
4.將所有材料放入果汁機中邊打邊攪拌，並隨時調整轉速，直至打成冰沙即可。完成後可加入少許蜂蜜或鮮奶即可飲用
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- Jun 15 Fri 2018 10:00
夏日消暑聖品
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