南部避寒小旅時,到朋友那裡買了自家栽種的有機黑米,黑米的營養價值有多高,陽光小姐在此就不贅述了!趁著冷颼颼又溼答答只想好好舒服宅在家的今天,就來做個Sunny版的黯然銷魂飯吧❤️

#就是硬要扯上黯然銷魂嘻嘻😂!

《材料》黯然銷魂黑米臘腸飯2人份

黑米1杯   白米1杯  玫瑰臘腸2根   肝腸2根

《作法》

  1. 將黑米洗淨浸泡20分鐘,瀝乾備用(白米不用泡,以免過軟)
  2. 將白米洗淨瀝乾後,與瀝乾的黑米一同倒入砂鍋中,然後用筷子將其攪拌均
  3. 將2~2.5杯水倒入砂鍋中(視個人對米飯的要求與口感而定,請自行斟)
  4. 將玫瑰臘腸與肝腸切段後,平鋪在砂鍋的生米上
  5. 以中大火將米煮滾,然後以小火再煮5~7分鐘(與水量多寡有關),然後熄火悶20分鐘即成。

 

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